Meditation - Kundalini Yoga Technology
The principle of any healthy meditation consists in transforming the energies of the lower nature into the energies of the higher nature - alchemy, the transmutation of raw metals into gold – transforming animal energies into heavenly ones.
The principle of any healthy meditation consists in calming the physical body, the emotional sphere, the mental sphere and at the same time maintaining the full presence of the spirit in the physical body. This „alert“ peace alone is sufficient that all available energies of the lower nature are automatically transformed into the higher nature.
This alert peace is like the spring sun: just as the spring sun melts ice and snow and life begins to bloom in all directions, so also this alert peace in the physical body melts the ice and snow of all complexes, frustrations, physical and emotional stresses. The snow and ice of mental knots, wrong mental habits, and sins are also starting to melt.
This alert peace is the very same consciousness of oneness that all mystics and sages speak of. The consciousness of oneness has always been present in every being, but it is covered by the turmoil of the lower nature.
Let the snow and ice of the lower nature melt! The spring of spiritual life is reaching out to you through your soul and body. The lower becomes the higher, like ice and snow become water vapor.
The basic principle of any healthy meditation is calming down and then transforming the lower nature into the higher nature. Patanjali in the Yoga Sutra calls it - Ishvara Pranidhana, the devotion to the Supreme. This surrender to the Highest that one is capable of is limited by the type and amount of samskaras, that is, by the traces of past experiences, by the deeds in past lives.
When you start to get sleepy, when you are distracted, when you cannot calm your thoughts and therefore fall out of this devotion to the highest, then return to the first part of Komaja meditation: love and being in love with another person. Stabilize yourself in the chakra of the human realm. Your soul, your body, including your sexual body, find their sense in this chakra, here they find the justification for their existence. In this way your lower nature calms down again - through the surrender to love, beauty, bliss, as it should be for the human stage of evolution.
Never forget that! Whenever God is too far, too big, too high, too boring for you, return to your heart, surrender to your human love! Fulfill your purpose as a human fully! And instantly your peace of mind will permeate your soul and body. When your chest is full, as in your most beautiful, most ecstatic moments, then again practice this alert peace, the surrender to the highest.
If even descending to the human level did not help, if you are still haunted by restless waves of thought, restless waves of feeling and a turbulent sea of animal greed, you have to go even deeper: You accept your drive and you go down to the sexual center and let it be like the sun shine in all directions: as if honey and milk flow through your veins, you will be happy and fulfilled. Naturally, you feel the urge to take a deep breath. You accept the lower nature and when this acceptance opens your heart you are again capable of the highest level.
Learn to move from the head to the heart to the perineum, from the perineum to the heart to the head. If you take my words superficially and stupidly, there is a high probability that you will remain what you are. If you take these words superficially and foolishly and start practicing something that would be wrong, e.g. potentiating the sexual or developing lower powers, you will certainly destroy yourself mentally. Not because Guru Makaja says so, but because it is a law of nature. Fire has its laws, electricity has its laws, radioactivity has its laws, just like Kundalini Shakti, the Divine Power within us, has its laws. We cannot circumvent this law. At one point Jesus says: God will forgive you and the Son of God will forgive you, but the Holy Spirit (the Kundalini Shakti) will never forgive you. That is the law of all worlds.
Everyone has the ability to take the path of bliss. However, the decision to tread the path is yours. You walk this path alone every day with discipline.
What is important, with every step, your sex, your heart and your brain must step together, but the heart must lead.
SAT CHIT ANANDA
Rab Summer School, 2005
From my records (no verified text)
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Meditation - Kundalini Yoga Technologie
Das Prinzip jeder gesunden Meditation besteht darin, die Energien der niederen Natur in die Energien der höheren Natur umzuwandeln - die Alchemie, rohe Metalle in Gold, tierische Energien in himmlische zu umwandeln.
Das Prinzip jeder gesunden Meditation besteht in der Beruhigung des physischen Körpers, der emotionalen Sphäre, der mentalen Sphäre bei gleichzeitiger vollständiger Präsenz des Geistes im physischen Körper. Dieser wache Frieden allein reicht aus, dass sich alle verfügbaren Energien der niedrigerer Natur automatisch in die höhere Natur umzuwandeln.
Dieser wache Frieden ist wie die Frühlingssonne: So wie die Frühlingssonne Eis und Schnee schmilzt und das Leben in alle Richtungen zu blühen beginnt, so bringt auch dieser wache Frieden im physischen Körper das Eis und den Schnee aller Komplexe, Frustrationen, physischen und emotionalen Belastungen zum Schmelzen. Der Schnee und das Eis von mentalen Knoten, falschen mentalen Gewohnheiten und Sünden beginnt auch zu schmelzen.
Dieser wache Frieden ist gerade dieses Bewusstsein der Einheit, über die alle Mystiker und Weise sprechen. Das Bewusstsein der Einheit ist seit jeher in jedem Wesen vorhanden, aber es wird von den Unruhen der niedrigen Natur bedeckt.
Lass den Schnee und das Eis der niederen Natur schmelzen! Der Frühling des spirituellen Lebens wendet sich durch deine Seele und deinen Körper an dich. Das Niedrigere wird zum Höheren, wie Eis und Schnee zu Wasserdampf.
Das Grundprinzip jeder gesunden Meditation ist die Beruhigung und dann Umwandlung der niederen Natur in die höhere Natur. Patanjali im Yoga Sutra nennt es - Ishvara Pranidhana, Hingabe zum Höchsten. Diese Hingabe zum Höchsten, zu der jemand fähig ist, wird durch die Art und Menge der Samskaras begrenzt, dh durch die Spuren vergangener Erfahrungen, durch die Taten vergangener Leben.
Wenn du anfängst, schläfrig zu werden, wenn du abgelenkt bist, wenn du die Gedanken nicht beruhigen kannst und daher aus dieser Hingabe an das Höchste herausfällst, dann kehre zum ersten Teil der Komaja-Meditation zurück: Liebe und Verliebtheit in einen anderen Menschen. Stabilisiere dich im Chakra des menschlichen Reiches. Deine Seele, dein Körper, einschließlich deines sexuellen Körpers, finden ihre Bedeutung in diesem Chakra, hier finden sie die Rechtfertigung ihrer Existenz.
Auf diese Weise beruhigt sich deine niedere Natur wieder – durch die Hingabe an die Liebe, Schönheit, Glückseligkeit, wie es sich für das menschliche Stadium der Evolution gehört.
Vergiss das nie! Wann immer Gott zu weit, zu groß, zu hoch, zu langweilig für dich ist, kehre zu deinem Herzen zurück, gib dich deiner menschlichen Liebe hin! Erfülle deinen Zweck als Mensch voll und ganz! Und augenblicklich wird dein Seelenfrieden deine Seele und Körper durchdringen. Wenn deine Brust voll ist, wie in deinen schönsten, ekstatischsten Momenten, dann übe wieder diesen wachen Frieden, die Hingabe an das Höchste.
Wenn selbst das Absteigen auf die menschliche Ebene nicht geholfen hat, wenn du immer noch von unruhigen Gedankenwellen, unruhigen Gefühlswellen und einem turbulenten Meer tierischer Begierde verfolgt wirst, musst du noch tiefer gehen: Du akzeptierst deinen Trieb und gehst zum Sexualzentrum hinunter und lässt es wie die Sonne in alle Richtungen strahlen: als ob Honig und Milch durch deine Adern fließen, du wirst glücklich und erfüllt. Auf natürliche Weise bekommst du das Bedürfnis, tief durchzuatmen. Du akzeptierst die niedere Natur und wenn sich dadurch dein Herz öffnet, bist du wieder fähig für die höchsten Ebene.
Lerne, dich vom Scheitel über das Herz zum Perineum, vom Perineum über das Herz zum Scheitel zu bewegen! Wenn du meine Worte oberflächlich und dumm aufnimmst, besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass du ein Wesen bleibst, wie du bist.
Wenn du diese Worte oberflächlich und töricht aufnimmst und anfänst, etwas zu üben, das falsch wäre, z.B. das Sexuelle potenzierst oder niedere Kräfte entwickelst, wirst du dich mit Sicherheit psychisch zerstören. Nicht weil Guru Makaja das sagt, sondern weil es ein Naturgesetz ist. Feuer hat seine Gesetze, Elektrizität hat seine Gesetze, Radioaktivität hat seine Gesetze, genau wie Kundalini Shakti, die göttliche Kraft in uns, ihre Gesetze hat. Wir können diese Gesetzt nicht umgehen. Jesus sagt an einer Stelle: Gott wird dir vergeben, und der Sohn Gottes wird dir vergeben, aber der Heilige Geist wird dir niemals vergeben. Das ist das Gesetz aller Welten.
Jeder Mensch hat die Fähigkeit, den Weg der Glückseligkeit einzuschlagen. Die Entscheidung, den Weg zu beschreiten, liegt jedoch bei dir.
Diszipliniert gehst du jeden Tag diesen Weg alleine. Was wichtig ist, bei jedem Schritt müssen dein Sex, dein Herz und dein Gehirn zusammen schreiten, aber das Herz muss führen.
SAT CHIT ANANDA
Sommerschule Rab, 2005
Meine Mitschrift (kein verifizierter Text)
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Meditacija – Tehnologija Kundalini Joge
Princip svakog zdravog meditiranja jest transformiranje energija niže prirode u energije više prirode (alkemija pretvaranja grubih metala u zlato, animalnog u nebesko).
Princip svakog zdravog meditiranja jest umirivanje fizičkog tijela, emocionalne sfere, mentalne sfere uz istovremeno potpunu prisutnost duha u fizičkom tijelu. Sami taj budni mir je dovoljno da se sve raspoložive energije niže prirode automatski preobražavaju u višu prirodu.
Taj budni mir je kao proljetno sunce: Kao što proljetno sunce topi led i snijeg i život počinje bujati na sve strane, tako isto i taj budni mir u fizičkom tijelu čini da se počinje topiti led i snijeg svih kompleksa, frustracija, fizičkih i emocionalnih stresova. Isto tako se topi snijeg i led mentalnih čvorova, mentalnih pogrešnih navika i grijeha.
Taj budni mir upravo jest ta svijest jednoče o kojoj govore mistici i mudraci. Svijest jednoće je oduvijek prisutna, u svakom biču ali je prekrivena nemirima niže prirode.
Rastopi snijeg i led niže prirode! Proljeće duhovnog života ti se obrača kroz tvoju dušu i tijelo. Niže se pretvara u više. Kao led i snijeg u vodenom paru.
Osnovni princip svakog zdravog meditiranja jest umirivanje i transformacija niže prirode u višu prirodu. Patanđali u joga sutri to naziva – Ishvara Pranidhana, predanost Uzvišenom. Ta predanost Uzvišenom, predanost najvišem za što si sposoban definirana je, ograničena je vrstom i količinom tvojih samskara, to znači tragova tvojih prošlih iskustava, dijelova iz prošlih života.
Kad se počinješ gubiti u pospanosti, postaješ dekoncentriran, imaš ogromnu navalu misli i zbog toga ispadaš iz te predanosti Uzvišenom, tad se vraćaš na prvi dio Komaja meditacije: u ljubav i zaljubljenost spram drugog ljudskog bića. Stabiliziraš se u čakri ljudskog carstva. Tvoja duša, tvoje tijelo, uključivo i tvoje seksualno tijelo, u ovoj čakri nalaze svoj smisao, opravdanje svoga postojanja. Tako se opet umiri tvoja niža priroda, uz tvoju predanost ljubavi, ljepoti, blaženstvu, onako kako je to primjereno ljudskom stupnju evolucije.
Nemoj to nikada zaboraviti! Kad god ti je Bog predalek, prevelik, previsok, predosadan, vrati se u svoje srce, predaj se svojoj ljudskoj ljubavi! Ispuni u potpunosti svoju svrhu kao ljudsko biće! I trenutno će tvoj duševni mir prožimati tvoju dušu i tijelo. Kad su grudi pune, kao u tvojim najljepšim, najekstatičnijim trenutcima, onda ponovno prakticiraš taj budni mir, predanost najvišem.
Ako ni spuštanje na ljudski nivo nije pomoglo, ako te i dalje ganjaju nemirni valovi misli, nemirni valovi osjećaja, uzburkano more životinjske požude, tada moraš poči još dublje. Prihvatiš svoju požudu i spustiš se u seksualni centar i pustiš da dolje zrači na sve strane kao sunce. I kao da med i mlijeko teku tvojim žilama, postaneš sretna, ispunjena, postaješ sretan, ispunjen. Normalno ti dolazi prirodna potreba da duboko udahneš. Prihvatiš nižu prirodu, i kada ti se srce otvara, postaješ sposoban za najviši level.
Nauči se kretati, od tjemena preko srca do međice, od međice preko srca do tjemena! Shvatiš li ove moje riječi površno i budalasto, ogromna je vjerovatnost da ćeš ostati biče kakvo jesi. Shvatiš li ove riječi površno i budalasto, i disciplinirano počneš trenirati nešto što bi bilo pogrešno, potenciranje nižeg seksualnog boživanje, razvoj nekih nižih moči, tada ćeš zasigurno završiti u tjelesnoj destrukciji. Ne zato što to kaže guru Makaja, nego zato što je to prirodni zakon. Vatra ima svoje zakone, struja ima svoje zakone, radioaktivnost ima svoje zakone, isto tako i Kundalini Šakti, božanska sila u nama, ima svoje zakone. Njih se ne može zaobiči. Isus na jednom mjestu kaže: Bog će ti oprostiti, i Sin božji će ti oprostiti ali Duh Sveti ti nikad ne će oprostiti. To je zakon svih svijetova.
Svako ljudsko biće ima mogučnost da krene putem blaženstva. Odluku, međutim, stupanja na put donosiš ti sam. Disciplinirano, svakoga dana koračaš tim putem ti sam.
Ono što je bitno, na svkom koraku tvoj seks, srce i mozak trebaju ići zajedno, ali srce treba da vodi.
SAT CHIT ANANDA
Ljetna Škola Rab, 2005
Iz mojih zapisa (nije provjeren tekst)